co brać na

komu weszly temu SOGi no na noc tak myslem ze moze byc nie najlepiej nie mam zamiaru czesto brac czekolady tak gdzies raz na 2 tyg. po 3-4 kostki wczoraj powiedzialem mamie to mi kupila Wedla jak ja zjem to sprobuje ta co napisalas

Witam. Mam 18 lat, 190cm wzrostu i waze 65kg. Nie mam fajniej siłowni. mam tylko ławeczke, sztange(ok.30kg) i hantelek. Bede cwiczyl w warunkach domowych z czasem cos dokupie. Bralem kiedys odzywki ale przestalem cwiczyc i schudłem ;/ Co mogłbym brac zebym przybieral na wadze?

[...] ale suplementy i odżywki to ty sobie odpuść. Możesz mówić że ci nie zaszkodzi ale sądzę że są tutaj na tym forum jednak osoby które wiedzą co piszą i jeśli ci zasugerują abyś nie brał wspomagaczy to radze ci się do tego zastosować. Mam kolegę który zaczął brać suplementy w młodym wieku i jedynie co mu to dało to problemy ze zdrowiem siłą. pozdro

[...] raczej poćwicz jeszcze na sucho a później bierz się za kretę , dextro wyżuć bo to tylko mit że przyśpiesza wchłanianie kreatyny to zwykły cukier prosty :P a gb6000 to zwykłe żarcie w proszku więc tylko możesz go brać w szkole/pracy jak już nie ,możesz zjeść pożądnego śniadania/obiadu :D później napiszę co z treningiem :D bo tak tylko rzuciłem

Po konsultacji z kolegą z treningu stwierdziłem że lepiej jest jednak nie brać wszelkiego rodzaju sztucznych węglowodanów. Może mi ktoś napisać (+,-) co mam szamać na obiad, co zawiera najwięcej węglowodanów ? itp. Będzie SOG :-)

A za granicą radzą brać hcg przez cały cykl, 200 co 3 dni, a jeszcze lepiej podobno 1000 co tydzień. Początek bicia na propie w drugim tyg. Koniec razem z propem mniej więcej. PCT normalnie, 3 dni po ostatnim strzale. Przy takiej metodzie podobno można uchronić jaka przed blokadą i nie trzeba później wielkich dawek podawać (które podobnoż mogą [...]

Sorka że nadal truje ale mam jeszcze jedno pytanie a mianowicie zapodam 1 strzał omki co 5 dni i będę to ciagnal... Ale mam taki problem że podczas zalewania woda przy mecie 30 mg dziennie bardzo bolały mnie plecy na dole i teraz taka sprawa co mógłbym brać aby zmniejszyć ta retencję przy omce ? Bolca da radę jeśli tak to jaka dawka i co ile ..

Czyli jeśli mam zastój na np 70kg wyciskania płasko na klatę to mam 15% 70kg czyli 59,5kg mam brać CD zwiększając go co trening o 1kg ? I jeśli chodzi o te dodatkowe ćw tj. bic i tric to mogę je dać po tym planie (2miesiące później) i od razu zrobić A, B? Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2011-04-29 17:56:14

chyba jeszcze pod koniec pażdziernika czy na początku listopada dałeś taki post z pytaniami który wybitnie świadczy o tym że nie masz o saa zielonego pojecia a to co to wypisujesz tylko to potwierdza zdaje sie sam miales brac cykl zlozony z 200 deci i 100 wina tygodniowo a wg twoich zalecen powinna byc to dawka przed śniadaniem. ciagnij albo w [...]

[...] potrzeby jestem w stanie dokupić to co trzeba . Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna , betaalanina , witaminy i omega 3 . Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : w celu redukcji tkanki tłuszczowej i zrzucenie brzucha jestem w stanie brać np. spalacze tłuszczu z kofeiną lub inne specyfiki . Stosowane wcześniej diety : nie .

ok. dzięki. Jak bede na dece , to warto brać 0,5 tabsa cabasteru co 10 dni przez cały cykl, żeby prl trzymać w normie ? estro rozumiem jak bedzie w widełkach lub niedużo powyżej to odstawić symex ? z badań wynika że progesteron też nieco ponad norme

/Jem teraz 200setke EAP i jestem zadowolony klepie ladnie sila poszla znaczaco. Ale jakbym mial brac np winko to juz bym sie nie zdecydowal na EAP po tym co ludzie mowia.

[...] choroby to i tak będę musiał przerwać ćwiczyć dietetyk odradzał przy tej chorobie ale na samej diecie chyba nie przytyje .jak bym brał to chciałbym wiedzieć jakie mógłbym brać węglowodanowe czy białkowe i czy kreatyna też .dopiero w czerwcu idę do swojego lekarza co się mną zajmuję w tej chorobie to popytam go czy mogę na razie będę ćwiczył [...]

Mam nie ograniczony dostęp do tego leku i korzystając z waszych rad kupiłem, powiedzcie mi czy brać to zgodnie z tym co na ulotce czy trochę mniejszą dawkę bo marskość wątroby nie mam /SFD/2022/1/4/c921d37a9d40485dbcf8994a2c595dcf.jpg Zmieniony przez - Bartoszko1992 w dniu 2022-01-04 09:44:36

znaczy się brzuszki tylko:/ teraz się wgłębiam tutaj na forum co i jak się robi.Na klatkę tylko na płaskiej wyciskanie.Coś tam dało, trochę masy wyrobiłem. Lecz teraz przez zimę chcę się brać ostro za trening.

[...] VI Ryż zapiekany z jabłkiem/Makaron z mięsem Łyżka oliwy 21.00 VII Ser biały ze śmietana i cukrem, Kakao , 3 kromki chleba Prosze o poprawki, sugestie? W których godzinach, lub też miedzy którymi posiłkami chodzić na siłownie? Docelowo bedzie to 3 razy w tygodniu. Jakis gainer,kreatyne co polecacie do tej diety. W jakich ilościach mam to brać?

na profesjonalnej siłowni.wczesniej ćwiczyłem z kumplem 1.5msc na domowej siłowni ps Trener powiedział ze połową mowi żeby od razu brać a druga połowa żeby pierw cwiczyc 2msc a i co to ma do rzeczy? jestem dużo aktywny fizycznie ponieważ dużo biegam Zmieniony przez - Wariat753121 w dniu 2016-02-15 19:23:04

mam porazony nerw strzałkowy i nastąpiło opadnięcie stopy , Moje pytanie to proszę o informacje czy moge brac zastrzyki Nivalin 5mg ,czy ma szanse powrotu stopy, obecnie jezdze na elektrostymulacje czy to wystarczy. Bardzo prosze o odpowiedz co robic dalej. Dziękuję .Pozdrawiam Mialem niedowład strzałkowego. Opadająca prawa stopa. [...]

nie chcesz brac,bo...koledzy maja sredniowieczne pojecie o diecie i beda cos piepszyc pod nosem,zgadłem? Kup sobie pepsi,jest ono w takiej srebrnej butelce(nie widac co jest w srodku),przed szkola rozposc gainera w mleku i wlej przygotowany napoj do butelki po pepsi.Wysacz go gdzies na przerwie w kiblu Przed spozyciem wstrzasnij nim pozadnie [...]

widze ze w dziale odżywinie nie byłes, tematow podwieszonych nie czytales, wyszukiwarki nie uzyles, jednym slowem, jesli bedziesz miec takie podejscie do sportu to nic nie osiagniesz poza frustracją. gainer to posilek w proszku, z reszta bardzo kiepski posilek gdyz zawiera marnej jakosci węhglowodany o wysokim indexie glikemicznym (wyzszym nawet [...]